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花生豆腐料之花生的果实

花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮、子叶和胚三部分组成。种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片。是生产食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黄色，味芳香，种子含脂肪油40-50%，含氮物质20-30%，淀粉8-21%，纤维素2-5%，水分5-8%，灰分2-4%，---等。花生米可以加工成副食品。

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水蛋白花生豆腐料吃生花生的好处

花生中含钙量---多吃花生可以促进人体生长发育，花生还具有抗老化的作用，常吃花生可以---人体衰老，花生中含有大量的脂肪油可以起到*止*的作用，花生还可以治*胃*。至于花生与---的关系，花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到---的功效，因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，水晶花生豆腐设备，可以增加饱腹感，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，福建花生豆腐设备，降低身体总热量的汲取，从而达到---功效，吃花生不会上火