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花生豆腐料之生花生的营养价值 

花生的营养价值之高，就连被称为*级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，---素，钙，磷，真正花生豆腐机器，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有a、b、e、k等各种---，以及卵磷脂、蛋白---酸、胆*和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。

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水蛋白花生豆腐料吃红花生有什么用处

功能主* 活*通径、散瘀止*。用于经闭、1*经、恶*不行、症瘕痞块、跌打损伤。古人常有---血在体内时，常加红花一小把:纱布包煮开可用---两次泡脚，适用各种静*张，末梢神经炎，正宗水晶花生豆腐机器，---循环 。腿脚麻木或青紫等淤血症 。 果实称白---，含“红花子”油，油能降胆甾醇和高*脂；软化和扩张血管，防衰老，调节*泌。