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豆腐
豆腐(拼音:dòu fǔ)是常见的豆制品,水晶花生豆腐机器,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明,也有说关羽,乐毅。。。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,正宗花生豆腐机器,即豆腐。
豆腐是的传统食品,味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节---,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。传统豆腐有南北豆腐之分,主要是因为制作的时候添加的凝固剂的不同。南豆腐用石膏点制,因凝固的豆腐花含水量较高而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐多用卤水或酸浆点制,凝固的豆腐花含水量较少,海南花生豆腐机器,质地较南豆腐老,水分含量在85%左右,但是由于含水量更少,故而豆腐味更浓,质地更韧,也较容易烹饪。还有一种是添加---酸-δ-内酯,称为内酯豆腐。这是一种新型凝固剂,较传统制备方法提高了出品率和产品,减少了环境污染。日本名称叫“绢豆腐”,质地明显要比北豆腐和南豆腐嫩滑与细腻。
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水蛋白花生豆腐料
豆腐中含有镁、磷、钙、铁等元素,真正花生豆腐机器,还含有丰富的蛋白质和植物油,所以豆腐又被人称为“植物肉”。豆腐的营养价值跟鱼肉很接近,所以豆腐成为人们餐桌上的常客。经常吃豆腐能够防止骨质疏松、前*和乳*。豆腐还是牛奶的替代品,很多不喝牛奶的人都会选择豆腐作为营养物质。
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豆腐的营养功效
豆腐营养---,含铁、镁、钾、---、铜、钙、锌、磷、---、---b1、蛋黄素和---b6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高---酸和蛋白质含量使之成为谷物---的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的---吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人---钙的需要量。
豆腐为补益---养生食品,常食可补中益*、---润、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口*口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
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