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花生豆腐料之花生的功效与作用

1花生中含有色氨酸，制作花生豆腐厂家，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种调节情绪的重要成分。神经细胞中缺少5-羟色胺就很容易出现抑郁的---，河南花生豆腐厂家，所以花生是---的抗抑郁食品。

2花生也是---食品，富含---b3和---，这两种成分有---大脑功能，增---*的作用。

3花生中富含一种植物甾醇，这种成分可以抑制肿*细胞的增殖。

4后也是为大众熟知的是，花生富含---a、---b6、---e、---k、蛋白质、脂肪、糖类、，以及矿物质钙、磷、铁等成分，含有人体所需的---酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆*、胡萝卜素、粗纤维等物质。营养丰富，儿童食用后可以补充身体生长发育所需的营养，从而促进生长。

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水蛋白花生豆腐料黑花生的作用

黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种---及1 9种人体所需的---酸等营养成分，油炸水蛋白花生豆腐厂家，还富含硒、铁、锌等微量元素和---的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5％，---含量高 23.9％，钾含量高l9％，锌含量高48％，硒含量高101％。