制作水晶花生豆腐技术-长沙春飞食品-宁夏花生豆腐技术_长沙添加剂

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水蛋白花生豆腐料之韭菜炒豆腐

原料:韭菜200克，豆腐200克，植物油40克，精盐、鸡精、料洒、酱油、花椒油、葱木、姜末、蒜末各适量。韭菜炒豆腐的做法:1)将韭菜洗净，切成段；将豆腐切成长条，待用。 2)将植物油烧热，放人葱末、姜末、蒜末炒香，再放人豆腐条煸炒，放入精盐、料酒、酱油炒匀，放人韭菜同炒，放人花椒油、鸡精炒匀，真正水蛋白花生豆腐技术，出锅装盘即成。韭菜炒豆腐特点:味道香美，营养丰富。

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水蛋白花生都辅料花生温馨提示:

将花生连红衣一起与红枣配合食用，既可补虚，又能止血，宜用于身体虚弱的出血*。花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。在花生的诸多吃法中以炖吃是佳。这样既避免了营养成分的破坏，制作水晶花生豆腐技术，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于---的特点，老少皆宜。花生含油脂多，---时需要多耗胆汁，故胆病---不宜食用。花生能增进血凝、促进*栓形成，故患血黏度高或有*栓的人不宜食用。花生霉变后含有大量---物质--黄*素，所以霉变的花生千万不要吃。

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水蛋白花生豆腐豆腐的营养价值

豆腐营养丰富，宁夏花生豆腐技术，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的---吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人---钙的需要量。

豆腐为补益---养生食品，常食之，可补中*气、---*燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、*口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助---、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加---中铁的含量

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制作水晶花生豆腐技术-长沙春飞食品-宁夏花生豆腐技术由长沙春飞食品科技有限公司提供。长沙春飞食品科技有限公司（www.618128.com）为客户提供“花生制豆腐料、豆腐机械”等业务，公司拥有“水蛋白花生豆腐”等品牌，---于其它等行业。欢迎来电垂询，联系人：赵兴文。

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